正しいパックの方法（シート・ローション）

美肌になるための方法の１つに、手軽にお家でできる「パック」がありますね。

パックには洗い流すタイプやはがすタイプといろいろあり、それぞれ欠点がありますが、はがすタイプはお肌を痛めやすく、流すものは面倒だったりします。

一番手軽で効果的なのが、張ってはがすだけのシートタイプとか、コットンに化粧水を含ませたものでパックする方法や、ローションパックではないでしょうか。
市販されているシートパックは、袋の中に1枚ずつ入っているものが一般的だと思いますが、開封する前に袋を少し揉んで、美容液を全体に行き渡らせるのがポイントです。
普段自分で使っている化粧水をコットンに含ませてパックをする場合は、ボトルのキャップにコットンを入れて、そこに化粧水を注ぎひたひたっとなるまで含ませます。そのあとコットンを何枚かにはがし、のばしてながら顔に貼り付けます。

シートやコットンをお肌に張ったら、約３〜５分位放置します。
パックを手で触ってみて、水分が少なくなってきたら終わりです。パックをお肌からはがして、まだ化粧水が残っているようなら、他の場所（首や腕）にもパッティングしてしまいましょう。

ローションパックやシートパックは、保湿効果の高いおすすめのパック方法です
また、肌のくすみやむくみにも効果がありますよ。
１週間に１〜２回程度（場合によっては毎日）行うと効果的です。
また、お肌や身体が疲れたなと感じた時や、太陽にあたる時間が多かった日などは、お肌に負担がかかっているのでこういしたパックでお肌に潤いを与えてあげましょう。
手間がかかるのでちょと面倒でも、美肌のため、気分のリフレッシュのために、習慣づけたいものですね。